w 29

Jeż Zmieniony przez - mr Wallace w dniu 2007-08-20 22:29:31 Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-20 22:35:01

najwyżej futerko siemka FoD Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-08-21 01:33:12

Body soga jak nie było tak nie ma Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-08-22 21:44:21

BL widze ze w koncu dostales znawce Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-23 21:53:00

BL jakie carbo pijesz, vitargo? smalec a kogo fotke wstawiles ze masz branie? zartuje oczywiscie . BTW DZIECIAK W DRODZE A TY ZA DUPAMI SIE OGLADASZ? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-23 22:56:18

oj śmieszne żarty,Body Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-08-26 18:45:49

90kg,ale redukcje robie Body,jakieś rady ? Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-08-26 23:40:30

czesc panowie tesknilem za wami mialem wam napisac jak sie zakonczyla pierwsza sprawa i powiem wam jedno dostalem najwiekszy wyrok z calej ekipy ;/ a w czwartek mam kolejna sprawe Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2007-08-26 23:52:46

FOD wymysl ankiete bo jestes w tym the best BL ALE Z CIEBIE RAPER Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-27 00:35:57

Te rozcięte z tyłu koszulki,tak naprawdę są podobne do tych w których ja startuję.W innych federacjach zawodnicy zakładają koszulki czasami o wiele za małe ,i normalnie nie są w stanie naciągnąć ich na barki.Dlatego są przecięte z tyłu.Dodatkowo w tych federacjach stosuje się koszulki wielowarstwowe,które dają nieziemskiego powera. Kiedyś kupiłem [...]

No i niestety nie będę mógł wystartować :( Potrzebna jest przynależność do klubu a Ja takiej nie mam :( Szkoda bo już się trochę napaliłem. Zmieniony przez - RoboT-R1 w dniu 2010-03-23 11:53:07 Zmieniony przez - RoboT-R1 w dniu 2010-03-23 11:53:29

Dlatego tak jak pisałem w dzienniku, w dupie mam jakieś śmieszne badania, co działa lepiej a co gorzej, też sobie mogę napisać bzdury i narysować jakieś wykresy żeby ludzie robili tak jak napisałem :-)) Trzeba myśleć, a nie pytać i łapać wszystkie głupoty które są w internecie czy w głowach innych osób. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-12-29 [...]

29.03.2011 Barki + triceps Military press 10/9/8/8 Unoszenie sztangielek bokiem 15/15/15 Unoszenie sztangielek w opadzie 12/15/13 Wyciskanie francuskie na siedząco 12/12/10 Pompki na poreczach 10/10/9 Prostowanie reki ze sztangielką 15/12 ABS II etap 9

Masz 14 lat i aż tyle ćwiczysz??? Nie jestem specjalistką, ale wydaje mi się, że dziewczyny w Twoim wieku powinny chyba mieć trochę większą kalorycznośc, zwłaszcza przy takiej aktywności no i sam fakt, że jest to okres dojrzewania... Ja sie nie znam na tym, ale któraś z szefowych na pewno powie jak to powinno wyglądać. A tak w ogóle to jak to [...]

Samurai,wiesz co w aikido jest abstrakcją? Przechwytywanie pięsci podczas uderzenia po którym wykonuje się dźwignie czy rzut. Może to zabrzmi zuchwale,cwaniacko itd.,ale byłbym w stanie zapłacić duzo pieniędzy,aby jakiś bardzo dobry aikidoka pokazał mi jak przechwytuje moją pięść podczas uderzenia,które wyprowadzę w dowolny sposób i pod dowolnym [...]

dlaczegomasz Legie w podpisie skoro jesteś ze Stalowej? Nie jestem ze Stalowej, najbliższe duże miasto to właśnie Stalówka I dla tego nie pałam miłością do Stalówki tylko do Legii Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-01-29 17:45:13

Wypowiadać się w temacie o biathlonie bo przed nami MŚ, nie zakładałem nowego tematu, gdyż nie widzę takiego sensu, ponieważ MŚ są zaliczane do PŚ, a ta konkurencja nie ma niestety na forum dużego zainteresowania. Edit: tutaj też można się wypowiadać : http://www.insomnia.pl/M%C5%9A_w_Biathlone_%2D_Ostersund_2008-t584998.html nie zawiedźcie mnie [...]

Kolego sympatyczny-biało czerwony pas to jeden z najwyższych stopni jakie można zdoby w JJ ,ale czy może nadawac innym stopnie to juz pewien niejestem (bo róznie to jest ujęte w różnych odmianach/organizacjach) ,ale obstawiał bym ,ze tak

Nie wlepili ,w kazdym razie nie dziś (przedwczoraj zainkasował 50) Właśnie zrobiłem sobie herbatkę (jak to niewiele człowiekowi potrzeba do szczęścia wieczorem ) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-05-29 00:54:20

Właśnie oto chodzi że naszego szaraka to już niestety nie dostaniesz kolego przynajmiej nie umnie w sklepie EDIT:mam nadzieje że nie idziecie spać bo moja żona wstała ,przykryła sie poczym położyła sie z powrotem -pytam ,pościelisz wyro taaaaaak za 5 minut ,napewno ,napewno -mineło juz pół godziny Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-05-29 [...]